国产干操
|超碰AV在线网|日韩无码AV天堂亚洲无码|porncao

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜  、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴
苣等， 
禁食或少食辛 辣刺激食 物，以免肝火上炎。