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雷第二季 |丁香婷婷激动综合| 秋霞亚洲

　　在这个时节该如何
调
理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、 
蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃
春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，  禁食或少食辛 辣刺激食物
，以免肝火上炎。