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苍井空无套内谢

　　做法 ：洗净 宰好鲫鱼，洗净淮 山和薏米 。用清水把陈皮泡软，拍 裂一 小块姜，热锅，用姜块在锅
上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，
煎至微黄。煮沸瓦煲 里的清水，放入煎 煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调  味即可品尝。