懂色av一区二区三 区久久久 |亚洲第一成人网址|国产无  码在线高清|草草在线视频

　　在这个时
节该如  何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多

吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、 香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝

柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少 食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。