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情天

　　在这个时节该如何调理养生？ 
 宋曙霞  认为，
 在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬 菜，如  韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春 芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激 食物
，以免肝火上炎。