精品乱码一区二区三区四区|狠狠操一区二区| 黑人 巨 大 娇小 亚
洲女|17C起草

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜  、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语 称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜  绿的
嫩芽，比如豆
 芽、蒜苗 、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。