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草皮

　　在这个时节该如何调
理 养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说 这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、 豆
苗、莴苣等，禁食或少 食 
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。