免费啊啊啊|欧美一区
二区三
区小说|欧美精品色呦呦| 色婷 婷综合久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的
 蔬菜，
 如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ， 以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿 的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食
辛辣刺激食
物 ，以免肝火上炎。