加勒比二区三区|色五月开心|91人妻 人 人澡爽|少妇深夜自慰呻吟喷白浆

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭
菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香

椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ， 禁食 或
少食辛辣刺激食物，以免

肝火上炎。