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　　在这个时节该 如何调理养生
 ？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃
 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃 鲜 绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝
火上炎。