天天综合7799
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　　在这个时节该如何调理 养 
生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽 、蒜苗、 豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝
火上炎。