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天天干
,天天干

　　  在这个时节该如何调

理养生？ 宋曙霞 认为，在饮食 上
可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠 菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。