欧美国产日 韩一区二区|
人妻久久超碰熟女|  熟妇亚洲乱伦小
说|丁
香五月在线人妻糖心免费

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳
气味
的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，

以
疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等
，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。