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世十里桃花电视剧

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”  ，也就 是说这个季 节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、
莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激
食物，以免肝火 上炎。