北条 麻妃欧美黄色片段|亚洲美女无 码性爱|西西
 4444www大胆视
频|久久躁夜夜躁 狠躁躁

　　在这 个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 
菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。