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情自拍

　　在这个
时节该如何调 
理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗 语称
“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽， 比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。