日韩三级久久一区|亚洲欧美视频
 中
文字幕|起碰97
 在线视频 国产|人人超碰人人

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上 可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如
韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。