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　　做法：洗净宰好鲫鱼， 洗净淮山和薏米。用清水 把
陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用 姜块在锅上  擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微


黄。

煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好
的鲫鱼 和其他材料，武火煮沸，转中
小火 煲一个 半小时，下盐调味
即可品尝。