亚洲欧美日 本 国产高清|精品久久 综合日本久久网|日本一本久|亚洲国产成人精品综合

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 
春日吃春芽”， 也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。