成人亚洲视
频|波多野结衣 亚洲|  亚洲综合伊人|朝桐光一区二  区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
 ，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿 的嫩  芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物， 以免肝 火上炎。