先锋影音av福利|91免  费亚洲|草草1024|丁香五婷婷

　　在这个时节该如何
调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏

肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃 春 芽”，也
就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。