日日 夜 av|久久综合影院91AV|加勒比日韩无码|日韩操逼影片

　　在这个 时节该

如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳  气味 
的  蔬 菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、  莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物
，以免肝火上炎。