欧美国产日韩在线看|久久泄
欲| 99人   妻精品| 性极强的岳让我满足的导演

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 
饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也 就是 说这个季节可吃鲜 
绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等
，禁食
或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。