久久  人妻少妇嫩妻|大香蕉视频福利|欧美视频黄页|韩美日AV

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日
吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以 免肝火上炎。