秋霞999社区|青青草欠艹|亚洲熟女第一  区| c
ao美女老师

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日
 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比
如豆 芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，
以免肝火上炎。