好色福 利
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　　在这个 时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香 菜、葱、
 蒜、荠菜、香椿等，以疏   肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽  ”，也就是说
这个季节可吃 鲜
 绿的 嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。