日韩欧  美人妻一区二区|欧美日韩一区二区三区视频|超碰2021|天堂av中文在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多   吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜  、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火
上炎。