亚洲永久精品免费www|小雪被老汉各种姿势玩弄|av青青 草|国产h视频在线观看免费

　　在这个时节该如何调理 养生
？ 
宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”， 也 就
 是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆 苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食


物 ，以免肝火上炎。