亚洲欧美熟妇久久久久久久久|超碰 在线欧美|久 久观看|欧美大香蕉在线视频

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
 多吃有芬芳气味  的蔬菜，如韭
菜、香菜
、 葱 、蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃

春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。