久久伊人 小说|狠狠淫国产|操逼激情 四射|
操操操自拍偷拍

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味  的蔬菜，
如韭

菜、 香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“

春日吃春芽”，也就是 
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。