精品久久11|为了皇帝
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日语

　　在这个时节 该如何调理养 生？宋曙霞认
为，在饮食上可 多吃有
芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜
绿的嫩 
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
 苣等，禁食或少食辛辣
刺激食
物，以
免肝火上炎。