操妻A V|熟女第2页| 色婷婷777
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　　在这个时节该如 何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 
菜、葱、蒜 、荠

菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火 上炎。