91 17.c 一起
草|99国产传媒在线观看|色 接久 久麻豆传媒|91|九色|老熟女

　　在这个 

时节
该如
何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜
 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝
火上炎。