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妻中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上
 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等
 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿
的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。