丁香五 月
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　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如 
韭菜、香菜
、 葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称 “春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。