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蕉综合999

　　在
这个时节该如何调理养生？宋

曙霞认为
，在饮食上可多吃 有芬芳气味  的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等， 禁
食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。