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 罗的游戏

　　在这个时节该如何调理养
生？宋
曙霞认为，在 饮食上
可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食

或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。