久久一区二区三区日韩|熟女操|麻豆AV无码|  欧美精品一级

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在 饮 食上可多吃有芬芳气
味的蔬
 菜，  如韭 菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩

芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。