久久8,这里只有
精品|
av免
费无码 在线播放|美女被后入 色呦呦|大香蕉伊人福利av

　　在这个时节该 如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有
芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜
、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁
食或
少食辛辣刺激食物
，以免 
肝火上炎。