国产 第1163页| 久操导 航|心术 电视剧|《少妇》6

　　在 日常起居上 ，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在

衣着方面要适
时
增减。需要提醒的是
，春分后夜晚时间缩短，为 
保证充足的睡眠需要早
睡早起，这样有助于体内的阳气升发。