欧美日韩精品不卡 在线 播放| 你懂的那些 网址|国产一区二区三区无码A片
|  亚洲无码精品少妇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春 芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食
 辛辣 刺激食物，
以免肝火上炎。