丁香五
月天婷

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　　在日 常 起居上，此时昼  夜温差较大、冷暖交替 ，因此 在衣着方面要
适时增减。需
要提醒的是，春分后夜 晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早 
睡 早 起，这样 有助于 体内的阳气升发。