大黄wwW,, AV|操熟女经历|亚洲第一 Www|26uuuav

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜

、葱、蒜  、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗  语称“春日吃春芽”，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。