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第一次好紧3伦理

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食 上可
多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如 
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺
激食物， 以免 肝火上炎。