欧美日 韩中文精品在线|草久久 久| 
成人区人妻精品 一区二蜜臀|新猛鬼街

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，

在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。
另外
，俗语称
“春日吃春芽”，也 就是说这个 
季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 
物，以免肝火上炎。