亚洲淑女淑女熟女伦理|宝宝我想c你 |中日
韩人妻AV|一 区二区黄色

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮
食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗
 语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。