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小 说一区

　　在这个时
节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳
气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿 等， 以疏
肝柔肝 。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
 激食物，以免肝
火上炎。