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药方法|极品公子

　　在日

常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此 在衣着方面
要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为

 保证充足的睡眠需要 早睡早起，这 样有助于体内的阳气升发。