国产精品久 久久一本精品|国产成人三级视频在线播放 |1 7C在 线观看|久久老鸭窝

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认

为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香

椿等， 以疏肝
柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物 ，以免肝火上炎。