久久久久 久久18禁| 欧美丰满操|中 
文字慕精品二十|亚洲社区天堂

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽
 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、 蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 
免
肝火上 炎。